Ходьба на лыжах — эффективное средство физического развития дошкольников. Во время занятий по лыжной подготовке воспитатель должен следить за самочувствием детей, чтобы избежать нежелательных последствий (травм, обморожения).
Организация проведения занятий: подбор инвентаря, выбор места, учет метеорологических условий, форма руководства группой, профилактическая работа и т. д.— все должно быть направлено на предупреждение травм и обморожения детей. Для обучения ходьбе на лыжах нужно правильно выбрать
учебную площадку, склоны и тренировочные лыжни.
Учебная площадка — место, где отрабатывается техника лыжных ходов. Она должна быть ровной, защищенной от ветра и иметь уклон 2 — 3°. На площадке прокладывают одну или две параллельные лыжни на расстоянии 3—5 м в виде одного или двух замкнутых четырехугольников с закругленными углами. Длина лыжни — из расчета 5—7 м на каждого обучаемого.
Внутри четырехугольника прокладывают лыжню для воспитателя, где он демонстрирует технику лыжных ходов и, передвигаясь, руководит обучением. Лыжни должны быть ровными, обеспечивающими надежную опору для палок. Для обучения детей спуску, подъему, торможению и поворотам воспитатель должен при выборе склона учитывать состояние снежного покрова, крутизну
и его длину, а также уровень подготовки детей.
Для начального обучения лучше выбрать склон со свежевыпавшим снегом (5 – 8 см) на плотной основе. Если такой возможности нет, склон следует подготовить: вся группа должна пройти его несколько раз «лесенкой».
При обучении спуску, подъему, поворотам нужно правильно объяснить детям, где спускаться и подниматься. Для закрепления техники передвижения требуются тренировочные лыжни протяженностью в 500 м. Желательно проложить их в виде петель. Это позволит воспитателю видеть всех детей и своевременно им помочь.
При обучении способам преодоления подъемов воспитатель делает объяснение у подножия склона, за действиями же детей следит, немного поднявшись в гору. При обучении спуску ребята выстраиваются по склону горы а воспитатель находится на середине склона.
При обучении способам торможения на повороте воспитатель располагает группу на площадке у подножия склона где дети слушают объяснение и выполняют упражнения на месте. Затем воспитатель поднимается немного вверх чтобы видеть, как ребята выполняют торможение или повороты.
В ходе занятий воспитателю следует учитывать метеорологические условия (температуру воздуха, ветер, влажность, состояние снежного покрова) и с учетом влияния их на организм вносить коррективы. Состояние снежного покрова также влияет на характер занятий. После больших снегопадов передвигаться на лыжах труднее, а изучать технику передвижения, если место занятий не подготовлено, невозможно. Read the rest of this entry »